【贫血应该吃什么治疗】不管男性女性，对于他们来说贫血是一个很困扰的疾病 。大多数贫血患者都常常感到力不从心，精神不振，脸色惨白 ， 他们常常在长时间蹲下后会觉得头晕目眩，甚至头晕昏倒 。贫血严重影响他们的生活以及工作 ， 所以患者们都希望能够完全治愈贫血，。其实通过饮食疗法，我们就能很好地治疗贫血了，现在就让小编告诉大家几个可以治愈贫血的食物疗法 。
1、红枣和枸杞 。红枣 。枸杞是最常见的补血佳品，日常在办公的时候，或者在家里闲暇的时候，来上一小碟的红枣，枸杞是最佳的消遣，同时长期使用具有很好的补血养气作用 。对于有条件的朋友，建议每日煲点红枣 ， 枸杞汤，加入少许红糖，饮用，也有很多好的效果 。在上班时候，直接用开水冲泡，也是很简单的方法 。补血从日常开始 。
2、黑木耳 。能养血驻颜 ， 令人肌肤红润，容光焕发 。并可防治缺铁性贫血 。为此凉拌黑木耳，炒黑木耳，黑木耳汤都是很好的补血佳品，但是有些朋友挑食，不喜欢吃黑木耳，为此，建议应该改掉挑食的毛?。?慢慢接受这一营养食物 。
3、猪肝 。对于贫血的人群来说，建议可以长期吃一些猪肝，猪肝在补血方面有着很好的功效，可以和以上几种相媲美，但是很多人担心猪肝的烹饪方法太过单一，其实有很多的方法，如可以做成猪肝粥，猪肝汤，葱炒猪肝，也是不错的选择 。
4、黑豆 。中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血 。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰 。
贫血是个可大可小的疾病，吃药只是个治标不治本的方法，然而食物疗法不仅可以逐步治疗我们的贫血，更可以改善我们的身体状况 ， 所以贫血患者不妨尝试一下以上的饮食疗法，可能能够改善你们的贫血症状 。
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