枸杞也是特别常见的一种食材 ， 枸杞的用途有很多，可以泡水喝 ， 营养价值高，也可以入药，具有极高的药理价值 ， 有很多养生的人都喜欢喝枸杞泡水，因为清热去火，滋阴润肺 ， 而且用枸杞泡的水口感好，味道偏甜 ， 枸杞子泡水喝的功效有哪些呢？下面就为大家详细介绍一下，希望对您有所帮助 。
古语说的好，在“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿” 。这意思是说 ， 在饮食上多吃枸杞属于是一种比较好的滋补品，不仅仅是可以帮助我们清肝明目、还能滋阴润肺、给自己的身体健康带来极大的帮助 。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜 。中医养生专家指出 ， 枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同 。枸杞泡水喝的功效比较多 ， 其一是滋阴明目 ， 降肝火 。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝 ， 可以滋阴明目 。
【杞子泡水喝的功效有哪些】其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥” 。冬季：冬季寒冷 ， 人们需要抵御寒冷 ， 取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用 。也可用枸杞泡水喝 ， 同样可滋阴御寒、润肺抗燥 。
最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老 。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高 ， 铁含量比牛肉高 。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤 。因此，女性应常喝些枸杞茶 。
看完以上内容之后，关于枸杞子泡水喝的功效有哪些？大家都有所了解了吧，可见枸杞泡水喝的功效特别大，算得上是一种滋补的药品，喜欢养生的人可以多用枸杞泡水喝 。枸杞子的用途很多除了泡水喝之外，还可以入药也可以炖汤 。
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