青少年正是长身体的时候 ， 这个时候青少年的身体是最重要的，不光是身体发育 ， 还能补充营养成分，在这期间家长会给孩子吃一些含有丰富营养成分的食物，可是有的孩子因为长身体期间总是会有肠胃消化不好，食欲不振的问题 ， 所以常常不吃早饭，那么青少年不吃早饭有什么危害呢！
【青少年不吃早餐有什么危害呢】经常不吃早餐会给人体带来很多危害 。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病 。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽 ， 急需补充 。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病 。
(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育 。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降 。
(三)、不吃早餐体内胆固醇高 。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象 。
(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石 。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高 。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出 。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石 。
早晨起床后，人体已有10来个小时没有进餐，胃处于空虚状态 ， 此时血糖水平也降到了进食水平 。开始活动后，大脑与肌肉消耗糖(即血糖) ， 于是血糖水平会继续下降 。这时如果还不进餐或进食低质早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒 ， 反应迟钝 。
成人不吃早饭的危害，就是容易患上低血糖 ， 青少年不吃早饭的话是更加严重的，因为我们身体中都有胆汁，如果空腹的话胆汁的浓度就会特别的高 ， 不知早饭对身体伤害是很大的，所以建议大家平时千万要记得吃早饭，尤其是青少年长身体期间 。
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