心理健康的女性一般有下列特征：
【女性健康心理有哪些标准】热爱生活：心理健康的女性，对生活充满希望和信心，常常是满怀着希望起床，含着微笑入睡，经常感受到自己对社会、对家庭都是有价值 。热爱自己所从事的工作，能够把劳动的成果和事业的成功视为最高价值 。在现实生活中的 ， 不管环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，应付自如 。在困难面前不畏惧，不逃避 。正视现实 ， 改造现实，具有协调多重角色的能力 。
悦纳他人：心理健康的女性，善与人友好相处，喜欢他人 ， 容纳他人，既有知己朋友，又能与周围人保持良好的人际关系 。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客观的理解他人的需要和感情 。
自知自爱：有正确的“自我观”，自我意识明确，能正确的评价自己 。对自身的优点、缺点有清醒的认识对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等方面均有较全面的了解 。不仅有勇气承认自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善 。
情绪稳定：心理健康、情绪稳定的女性总是积极的、乐观的情绪占主导地位 。能够在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自我调节，不为一时冲动而恶语伤人，也不会因困难和挫折而忧心忡忡 。
意志健全：人的意志品质是衡量意志健全的主要依据 。意志品质包括意志的自觉性、果断性、顽强性与自制力 。意志健全的女性，能够主动的支配自己的行动，以达到预期的目的 。善于明辨是非 ， 当机立断，并在执行决断时，坚持不懈，不达目的不罢休 。善于调整自己的情绪 ， 有效控制自己的语言与行为 。
那么如何让自己的心理始终保持一种健康状态呢？下面我就说一下这些年来我在学习、工作、生活中的点滴体会，仅供参考 。
一、要多读书、读好书 ， 陶冶自己的情操 。
读书使人明智，一本好书能改变一个人的一生 。平时要抽出一定的时间看一些能净化自己心灵的好书 。如：于丹《论语》心得、丁远峙的《方与圆》、《智慧背囊》、《伟人传记》等书籍 。看书的时候不要求速度，要多理解、多体会，最好能看两遍以上，要结合自己的实际学以致用，树立正确的人生观、价值观、幸福观，逐步形成自己独特的思想体系 。
二、要正确认识自己，摆正自己的位置 。
一个人不论你当多大的官 ， 有多少财富 ， 你都是一个普通的人 ， 是人就会有他的优点和缺点 。尺有所短、寸有所长 。常言道：大海之所以能容纳百川 ， 就是他把自己放在最低处，所以我们每个人都要放下架子 ， 虚心向他人学习，以他人之长补自己所短，使自己像大海一样浑厚，像大海那样波澜壮阔，如果能做到这一点，还会产生嫉妒心理吗？
三、要培养一种宽广的胸怀 ， 宽容的心态 。
宽容是化解仇恨的春风，是医治创伤的良药 。古语说得好，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 。忍一时风平浪静 ， 退一步海阔天空 。请记?。?打架和争吵是解决不了问题的，只能把事情越搞越糟，只有坐下来心平气和地交谈才是解决问题的根本途径 。
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