随着现在空气质量的降低和工作压力的加大，皮肤过敏的人慢慢增多 。皮肤过敏后，不仅在护肤品和日常洗漱用品上要选择抗敏产品，同时在饮食上也要选择不会加重过敏病症的食物 。皮肤过敏的阶段需要忌口，例如辣味的食物就该尽可能少吃 。
皮肤过敏一般都会有皮肤发红发烫 ， 肿胀，发痒 ， 冒疹子，出痘痘等症状！这种情况下 ， 皮肤是处于一个炎症状态的，所以饮食忌口就显得尤为重要！忌口的第一大项，就是辣椒！
（1）吃辣容易造成皮肤敏感 。在中国有1/3的人是敏感性肌肤 ， 护肤专家为此进行了专门的调查 ， 发现四川省的敏感肌肤人群比较多 。专家认为，这与四川人喜欢吃辣椒有很大的关系，因为辣椒中含有辣素，食用过度容易引起肌肤的敏感 。
（2）吃辣容易使肌肤出现干燥现象 。通过对一家香料加工厂的调查 ， 发现有近1/4的工人都会感到皮肤干燥，这是因为他们在加工辣椒或胡椒时，皮肤被这些食物中的辣素侵害 ， 造成皮肤角质层含水量的减少 。
（3）吃辣皮肤容易出痘 。医生通常都会建议爱长痘的人忌口，不要食用辛辣的食品，这是因为成人痘的产生源于体内湿热，而辛辣则容易加重体内的湿热 。
【皮肤过敏能不能吃辣 三点原因分析】如果你真的很想吃辣椒 ， 又想避免以上肌肤问题 ， 建议你采用“抗敏感+防干燥”的护肤方法，它可以增强皮肤的抵抗力 。
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