乳房是塑造女性美丽的体态的象征之一，女性的对乳房的呵护备至 。随着女性对乳房的健康的关注，大家都开始讨论如何保持乳房健康 。然而 ， 如果缺乏正确护乳知识，反而伤害了乳房，因此保护乳房需要避开以下这些陷阱 。
【呵护你的乳房 这些陷阱不可忽视】女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美 。那么 ， 怎样才能养护好乳房 ， 并达到健美呢？不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激 ， 伤害了它，造成不良后果 。这里，仅介绍在乳房养护过程中的禁忌 。
陷阱一：忌受强力挤压
这一点要特别注意 。乳房受外力挤压 ， 有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等 。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等 。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确 。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡 。②夫妻同房时 ， 应尽量避免男方用力挤压乳房 。否则会成内部疾患 。
陷阱二：忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心 。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小 ， 应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜 。②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带 。③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物 。
有些少女常常不配戴乳罩 ， 认为乳房未长成，故不必戴乳罩 。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤 。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害 。
陷阱三：洗浴不得法
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房 。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆?。豢稍诠然蚬涞脑∷谐て诮?。否则，会使乳房软组织松弛 ， 也会引起皮肤干燥 。
陷阱四：忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病 。因此，必须经常清洁乳房 。
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