有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化” 。其实，这种做法是不科学的 。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康 。
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状 。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收 。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收 。
鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻 。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋 。
【刚吃过鸡蛋千万不要立即喝茶】生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收 ， 只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收 。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良 。
小贴士：鸡蛋壳治病小妙方
1.使皮肤细腻滑润 。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜 ， 拌成糊状，晚上洗脸后 ， 把调好的蛋糊涂抹在脸上 ， 过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润 。
2.治小儿软骨病 。鸡蛋壳含有90％以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质， 碾成末内服，可治小儿软骨病 。
3.减轻胃痛 。将鸡蛋壳洗净打碎 ， 放入铁锅内用文火炒黄（不能炒焦），然后碾成粉，越细越好 ， 每天服一个鸡蛋壳的量，分2次～3次在饭前或饭后用水送服，对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者 ， 有止痛、制酸的效果 。
4.消炎止痛 。用鸡蛋壳碾成末外敷 ， 有治疗创伤和消炎的功效 。
5.治烫伤 。在鸡蛋壳的里面，有一层薄薄的蛋膜 。当身体的某一部位被烫伤后，可轻轻磕打一只鸡蛋，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合了 。它的另一个优点是敷上后能止痛 。
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