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吃西洋参的好处有哪些呢

生活百科 西洋参

冬季不少人都开始进补自己的身体，滋补身体中最常见的一种补品就是西洋参，西洋参是一种非常受欢迎的补品，不仅药用价值高 ， 常吃对调理气血，增强身体有帮助，养生除了可以泡水喝以外 ， 还可以用来做菜，煲汤，效果都是很不错的，那么直辖市的好处有哪些呢！
西洋参具有滋阴补气 ，  宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效. 古语云： “西洋参性凉而补 ，  凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处. 其主要作用有：
1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;
2. 强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳， 有镇静及解酒作用 ，  增强记忆能力，对老人痴呆症有显著功效;
3. 对血压有调整作用，使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长 ，  增加血色素的份量;
4. 能调节胰岛之分泌，因此对糖尿病有功效;
5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌， 促进新陈代谢 的作用;
6. 能增强体力并对运动员具极大助益;
7. 抑制癌细胞生长 ，  增加免疫功能;
8. 助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.
西洋参的食用方法：
由于西洋参性凉，没有刺激性和副作用，是男女老幼四季皆宜的天然健康食品. 其主要食用方法有：
1. 原粒及原枝参 - 切成薄片后隔水清炖，或加其他辅助材料一起炖汤;
2. 西洋参茶包 - 用滚水浸泡五分钟则可饮用;
3. 其他产品例如参丸，参粉等 - 按产品说明食用.
【吃西洋参的好处有哪些呢】或许很多人还并不了解吃西洋参的好处 。也许大家仅仅只是知道西洋参吃了可以强身健体，但是西洋参吃的时候需要注意 ， 西洋参并不是适合所有人的，如有上火，过敏皮肤疾病的现象是不能吃西洋参的，西洋参适合有胃?。逯市槿?，痛经月经不调等朋友食用 。

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