夏季的时候我们经常会吃到一种香甜可口的瓜类，那就是小香瓜，因为其特别甜 ， 也叫做甜瓜，是一种我们夏季的时候特别喜欢的瓜果，不但闻着特别香，在吃的时候也特别的可口，好多朋友也都喜欢吃这种瓜，那么小香瓜的营养有什么？针对这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解 。
营养价值：
1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛 ， 可消暑清热、生津解渴、除烦;
2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;
【小香瓜的营养有什么】4、现代研究发现 ， 甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素 。
功效与作用：
香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭 ， 但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒 。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等 ， 都具有很好的疗效 。
通过上述的介绍，我们知道了小香瓜的营养有什么，这种瓜主要是在我们在夏天的时候吃的多，一般闻着越香的吃着就会越甜，不过我们在吃的时候也不可以吃的太多，香瓜是一种吃多了容易造成拉肚子的食物，一定要记住 。
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