蜂蜜是我们生活当中特别常用的一种食物，大家也知道蜂蜜对身体有好处，有好多会养生的朋友在早上都会喝一怀蜂蜜水，这样看似不起眼的事情其实对身体是有莫大好处的，男性喝了后能养生，女性喝了后不但养生，而且还有美容的功效，下面就一起了解一下早上起来喝怀蜂蜜水有什么好处 。
【早上起来喝杯蜂蜜水有什么好处呢】营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用 。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等 。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种 。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物 。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药 。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好 。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也 。生则性凉 ， 故能清热 。熟则性温，故能补中 。甘而和平，故能解毒 。柔而濡泽，故能润燥 。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中 ， 故能调和百药，而与甘草同功 。”
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎 ， 还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病 。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克 ， 煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症 。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状 。
通过上述的介绍 ， 大家现在知道早上起来喝怀蜂蜜水有什么好处了 ， 长期坚持的话会有特别明显的功效，儿童喝的话会纠正和预防贫血的作用，女性喝会有滋润皮肤美白的作用，而且蜂蜜营养丰富而且也多样，对身体好处很多，是一种最滋补的食物 。
推荐阅读
- 早晨起来喝杯蜂蜜水有什么好处呢
- 早上对领导问候语
- 一般早上喝蜂蜜水有好处吗
- 早上喝蜂蜜水有啥好处呢
- 早晨起来喝蜂蜜水的好处有哪些
- 早上吃什么简单营养呢
- 早上吃蜂蜜有什么好处呢
- 在早上喝蜂蜜的好处
- 早上喝蜂蜜水好处有哪些
- 早上喝杯蜂蜜水有什么好处呢