我们每天都会吃一些食物 ， 每种食物的作用各不相同，因此我们在选择食物的时候可以根据我们自己的需求，食补补肾壮阳还是很有效的，并且在生活中也存在很多能够对补肾壮阳有积极作用的食物 ， 只要我们用心去了解这方面的知识，接下来让我们一起来了解一下食补补肾壮阳，对于这方面有需求的男性可以多留意一下 。
一 .普洱茶
【食补补肾壮阳的作用】1. 清除体毒，保肝护肾
普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团” ， 进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进而分解成小分子随便液排出体外，修复受损肝、肾脏及其他器官功能 ， 保肝护肾 ， 增强机体综合免疫力，减少患病几率 。同时普洱茶还具备防辐射 ， 抗癌变，清除自由基，延缓衰老功能 。
2. 消除“疲劳因素”，倍增精力
普洱茶中的萨拉季夫氧元、复合酶，生物活性肽及丰富的微量元素如钾、铁、镁等，组成“抗疲劳分子团” ， 为男性机体注入强大的动力 。从根本上消除体内“疲劳因素” ， 快速恢复机体活力 。提神醒脑、消除疲乏 ， 倍增精力 。
3. 补肾壮阳 ， 修护前列腺
普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素，针对男性虚弱、疲软，肾虚，及前列腺疾病有特殊的改善和修复作用，固本培元，补肾壮阳，滋补男性“金三角”，有效修护前列腺疾?。灾嵘行陨砉δ?。
4. 茶水入肌体，补水解燥
古语有云：“茶乃养生之仙药，延龄之妙木 。山若生之，其地则灵 。人若饮之，其寿则长 。”茶饮滋补在古代就得到人们的认可，经常饮茶，胜于服药 。冬季通过饮茶补肾，其有效营养成分通过茶水进入机体 ， 能够迅速被人体吸收利用，既方便又高效;另一方面在干燥的冬季，予茶于补方式在补肾的同时又解决了人体缺水、干燥的现象 。
二. 枸杞茶
枸杞茶有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效 。主治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽 ， 消渴，遗精 。注意感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝 。
以上介绍了食补补肾壮阳，作为妻子则应该比丈夫更留意这方面的问题，因为性生活不和谐会严重影响到夫妻间的关系，而且为了家庭越来越美好，如果男性发现自己需要补肾壮阳的话，那么一定要积极的采取措施，只要用更加积极乐观的心态去面对自己的疾病，才能让自己更快的走出疾病，更好的生活下去 。
推荐阅读
- 中医馆养生 补肾8秘诀远离肾虚
- 板栗到底有壮阳作用吗？
- 中医秘方 女性怎样养生补肾
- 大寒日 中医推荐六款补肾药膳
- 什么菜有壮阳功效
- 板栗到底有补肾的功效吗
- 乌鸡可以起到补肾作用吗
- 它竟然是104岁老中医的补肾秘籍
- 补肾秘方 这样喝酒竟可补肾
- 妈妈预防白发饮食补充营养素