流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收 ， 但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远 。看看下面的流行时尚 ， 再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？
时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜
时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好 。
不习惯这种方法的人 ， 可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用 。
颠覆理由：中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路 ， 古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹 ， 最终导致一些人为因素疾病 。断食排毒法也要因人而异 。
【时尚女性的养生误区】有的人脾胃虚寒 ， 吃水果等凉的东西胃里会发生胀气 。如果你是超负荷工作者 ， 到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状 ， 对健康会有影响 。
推荐阅读
- 女性保健按摩 慎入三大误区
- 女性应该慎用高锰酸钾
- 体弱女性 请与桑拿保持距离！
- 日常清洁剂怎样影响女性健康
- 女人“嘴甜 ”小心得病
- 女性需小心的夏季饮食误区
- 女性内衣不合身易得三种病
- 女性当走出的健康误区
- 冬季穿长靴会致女性烂脚？
- 女性寒冬保健慎防七大误区