有些人平常不太爱喝姜汁红糖水，只是在某些特殊的时候饮用，目的就是为了补充体内的气血 。其实，这样的做法并不正确，姜汁红糖水可以在任何时候喝，天天喝也是没问题的，有强身健体的作用 。下面就为大家具体介绍姜汁红糖水的作用 。
首先，将姜和红糖煮成水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分 ， 且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效 ， 姜汁红糖水是早期最常见又实用的养生饮品 。它的作用如下：
1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些姜汁红糖水 ， 能补充能量、增加血容量 ， 有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用 。
2、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖 ， 增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 ， 气色不好，可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20%的姜汁红糖水 。
3、秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用姜汁红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉 。
而且 ， 姜汁红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效 ， 月经期间则有助子宫废物排出 ， 能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心 。
【姜汁红糖能天天喝吗 有何作用】以上内容就是天天喝姜汁红糖水的好处，相信大家都看到了吧！这种饮品不是碳酸饮料 ， 只会损害骨骼的正常 ， 更不是酒精类的饮料，只会伤害人体健康 。因此 ， 大家天天喝也是有益无害的，不仅不会伤到自己，还能补充体内气血，为什么大家不去尝试呢？
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