芦笋花苞可以吃吗 芦笋花苞能不能吃
1、芦笋花能吃 。
2、芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋花又能吃又能煮茶，芦笋花富含蛋白质和维生素，不宜存放过久 ， 应低温保存，保鲜就可以冰冻会冻坏的，可以清炒或者煮水当茶饮 。
【芦笋花苞可以吃吗 芦笋花苞能不能吃】3、芦笋尖的钙、铁是芦笋根部的1倍多，钾、镁、铜的含量也高出50% ， 维生素C、叶酸的含量也是高于芦笋根部的 。所以 ， 芦笋尖的营养价值非常高，而有的人在食用芦笋时，会将芦笋尖摘掉，其实这是不对的，这样会降低芦笋的营养价值 。
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