大家在平时的工作一般都是非常的忙碌的，很多人甚至还需要经常的加班，这让大家每天都感到比较的疲劳 。而为了我们的健康，我们必须学会给自己减压，缓解疲劳的办法，每天泡泡脚是不错的选择 。那么，柠檬水泡脚有什么好处呢？对于柠檬水泡脚的的好处，来一起看看下面的报道 。
1、柠檬泡脚可以美白肌肤 。柠檬泡脚可以除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有洁净的功效，经常用柠檬泡脚可以美白肌肤 。
2、柠檬泡脚可以加速气血徐怒汉、舒经活血，消除疲劳 。
3、柠檬泡脚可以补充皮肤所需养分，并且增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪 ， 达到护肤的作用 。
4、柠檬泡脚可以杀毒除菌 ， 对于脚气有很好的改善效果，让您不用为“脚臭用什么泡脚”而烦恼 。
【柠檬水泡脚有什么好处呢】柠檬泡脚禁忌：
柠檬泡脚时间不能太长，最好控制在15--20分钟 。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快 ， 体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷 。
柠檬泡脚水温不能太高 。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好 ， 其实并不然 。泡脚的最佳水温在50℃以下 ， 要求热而不烫，感受水温不要用手去测量 ， 最好就是用脚去感受 。
柠檬泡脚后不能马上睡觉 。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
柠檬泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去 ， 而且最好让水一直浸泡到小腿 。
柠檬水泡脚有什么好处呢？首先柠檬水泡脚对于缓解疲劳具有不错的效果，而且可以舒经活血，促进皮肤的新陈代谢功能 。但是知道柠檬泡脚的好处，也要知道应该注意的一些问题，泡脚的时候水温不要太高 ， 泡脚的时间上也不要太长，泡完脚之后过一段时间后再睡觉 。
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