芒果是一种热带水果，因其营养丰富，食用价值高等受到大众的喜欢 。另外它的味道清淡中透着浓郁，黄澄澄的让人喜爱 。更为重要的是它对人体的好处更是很多，具有一定的抗氧化效果 ， 因此对预防癌症，调节肠胃功能等有很好的效果 ， 下面我们来看一下具体的内容 。
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效 。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外 ， 芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用 。
芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻 ， 风味独特 ， 深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。吃芒果时要注意的不宜】
1 。饱饭后不可食用芒果 ， 不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则 ， 可以使人发黄病，目前 ， 其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈 。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意 。
【芒果对人体的好处有哪些呢】2 。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意 。
3 。芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱 。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因 。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压 。
4 。据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品 。生食能止呕，治晕船浪 ， 效用与酸话梅一样 。不惯坐船者 ， 饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」 。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食 。
以上就是芒果对人体健康的好处，可见这是一种非常好的水果，尤其是对身体素质较差 ， 或是大病初愈等人群非常适合食用，能够对身体起到一定的调养效果 ， 另外芒果也可以做成很多产品来食用 ， 如罐头，果冻等 。实在是不可多得的保健佳品 。
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