青瓜是蔬菜中的一种 ， 我们经常可以在饭桌上看到它的身影，青瓜中含有的维生素是非常多的，经常吃青瓜对我们的身体是很有好处的，其实 ， 青瓜不但可以用来食用，对我们的皮肤也是相当有帮助的，我们经常会在卖护肤品的地方看到青瓜水，那么青瓜水的功效与作用是什么呢？
1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的 。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用 。
2.抗衰老：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿 ， 抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢 。用黄瓜捣汁涂擦皮肤 ， 有润肤，舒展皱纹功效 。
3.防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒 。
4.降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低 。
【青瓜水的功效与作用是什么】5.减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪 。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体 。
6.健脑安神：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症 。
现在，青瓜水已经成为我们护肤品中的明星了 ， 因为青瓜水中不含化学成分，十分的温和，还能起到美白护肤的作用 ， 所以深受广大女性朋友的喜爱，同时提醒大家 ， 在爱美的同时一定要正确选择适合自己的护肤品，因为每个人的接受能力是不一样的 。
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