面条菜，因为它的外形和面条存在着一定的相似性而得名 。面条菜具有可以降血压的功效 ， 面对炎热的夏天 。很多的老人总是喜欢吃凉拌面条菜可以起到清热解毒的功效，下面我们就了解一下面条菜的营养价值有哪些？
面条菜，
粉蒸面条菜
将面条菜择洗干净 ， 控尽水分 ， 用面粉拌匀 ， 上屉大火蒸2--3分钟 ， 取出抖散 ， 加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可 。
凉拌面条菜
将面条菜择洗干净，焯水后用凉开水浸凉 ， 加盐、香醋、油酥花生碎、熟芝麻仁、油辣椒、香油、蒜泥拌匀
面条菜拼菊花
【原 料】：面条菜、菊花
【调 料】：蒜茸、盐、白醋、味精、香油
【制作方法】：
1、面条菜择洗干净，放沸水中焯一下 ， 捞出浸凉 。菊花取花瓣放5%的盐水中浸泡10分钟，捞出洗净 。
2、面条菜和菊花分别用盐、蒜茸、白醋、味精、香油拌匀，菊花放在盘子周围，面条菜放在菊花中间 。用胡萝卜片围边点缀 。
【面条菜的营养价值有哪些】以上就是面条菜的营养价值 。面条菜在很多的商店就可以轻轻松松的买到 ， 而且价格低廉 。对治疗高血压、高血糖、高血脂等三高的疾病有特殊的功效，这比吃药可强多了 。还能节省吃药的费用呢 。
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