【燕窝对老年人究竟有什么好处】老年人身体代谢渐渐减慢，疾病也慢慢袭来，那么究竟有什么办法能提高老年人的抵抗力呢？燕窝自然是不二之选 ， 燕窝营养价值丰富，含有一种蛋白质类的生长因子，能够延缓衰老 ， 其次燕窝是燕子的唾液，富含唾液酶，能够提高人体免疫力 ， 同时燕窝易于吸收，方便老年人吸收 。
中医认为，燕窝具有益气补中的作用，对老人有润肺，促进肠胃消化和吸收的功效 。老年人新陈代谢减慢 ， 身体各器官的功能也在退化，牙齿脱落影响咀嚼功能，味觉和嗅觉迟钝导致食欲不佳 ， 消化酶的分泌减少又降低了胃肠的消化和吸收;老年人营养代谢分解代谢大于合成代谢特别是蛋白质，尤易缺乏蛋白质而导致抵抗力低，因为老年人的这些身体特质，在饮食上应吃一些营养丰富且易于消化的食物 ， 燕窝是不错的选择 ， 天赐福燕的营养专家精心现炖的燕窝以牛奶，鸡蛋，银耳 ， 藕粉，枇杷，核桃，雪莲果和新鲜的水果等调配出营养美味的燕窝美食，对老人来说非常适合 。
随着年龄增加 ， 老年人的毛发逐渐变细并开始脱发;皮肤也变得松松垮垮，暗淡无光;骨骼的弹性和韧性降低，脆性增加，这些都是由于体内胶原蛋白大量流失所造成 。燕窝中含有丰富的胶原蛋白，它可以与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分 ， 老年人经常食用可以减少掉发，面色红润，并且增加骨骼的弹性和韧性 。
其次，随着年龄增长，老年人神经组织的衰老也不可小觑 。据估计脑细胞数自30岁以后呈减少趋势 ， 60岁以上减少尤其显著，到75岁以上时可降至年青时的60%左右 。加上脑血管硬化，脑血流阻力加大 ， 致使脑功能逐渐衰退并出现记忆力减退，健忘，失眠，甚至产生情绪变化及某些精神症状 。燕窝中的关键成份——唾液酸，主要作用于人体脑部，能够有效的帮助老年人减缓脑细胞的衰老速度，抑制记忆力的衰退 。且燕窝也是目前唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道 。
燕窝素来有滋补佳品的美誉，历来深受女性喜爱，但是老年人食用燕窝也有很多好处，老年人的机体代谢渐渐减弱，消化吸收也越来越差，燕窝易于食用，搭配水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶也能制作出营养美味的燕窝美食，老年人食用十分适合 。
推荐阅读
- 对喝生鸡蛋有营养吗
- 豌豆面的营养价值是什么
- 喝姜汁蜂蜜水的好处有哪些？
- 燕窝豆浆吃出子宫肌瘤？不靠谱！
- 吃火龙果对身体有什么作用
- 八种水果对抗干燥皮肤 女性变水润肌肤
- 燕窝对产妇的六大好处
- 生菜对身体有害吗
- 请问炖燕窝要什么锅炖最好
- 灵芝石斛汤的功效是什么呢？