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痛经怎么办 调经止痛的三款食疗方
八仙玉兔肉
材料：柴胡 ， 当归，酸枣仁，远志，柏子仁 ， 杭白芍，茯神 ， 郁金，兔子肉 ， 细盐，料酒，生姜丝，味精 ， 香油，酱油等各适量 。
做法：1、将柴胡等8味中药洗净后装在纱布袋中扎口 。
2、洗净兔子肉，切块 。
3、将药袋，兔子肉，料酒，盐，生姜丝倒入沙锅内，加 适量的清水 ， 大火煮开，然后改用小火，取出药袋在药汤中加入适量的味精即可 。
提示：此汤能调理女性月经不调，心烦失眠等病症，尤其适合于月经不调的女性食用 。
【痛经怎么办 调经止痛的三款食疗方】 益母草煮鸡蛋
材料：益母草，鸡蛋两个 。
做法：将材料中的两样加入适量的水一起同煮，鸡蛋熟后去壳 ， 再煮一会即可 。
提示：此汤有补血调经的功效 ， 适用于月经前期有胸腹胀痛煮，益母草具有活血，调经，消水的功效，治月经不调 ， 痛经等病症 。
当归红枣炒肉丝
材料：当归头，猪里脊肉，红枣6个，味精，盐，鸡精，料酒 ， 芡粉，生姜，白糖，葱 ， 油等各适量 。
做法：1、将当归头润透，切片 ， 放上料酒 ， 炒香，红枣洗净，切片 ， 去核 ， 猪肉切丝 ， 再放在沸水中氽一下，除去血水，用芡粉 ， 白糖，味精 ， 鸡精抓匀，生姜切片，葱切段 。
2、将炒锅放在大火烧热，加上油，烧至六成熟时，把生姜和葱放下去爆香，下入肉丝，料酒，当归片，红枣，炒熟，加入盐，鸡精 ， 味精调味即可 。
提示：此菜肴有补血和血，调经止痛的功效，适用于月经不调，经闭腹痛，月经过多等病症 。用于风湿性关节炎，月经过多，子宫内膜异位症等症的辅助治疗 。
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