咖啡已经成为人们日常生活中一种不可缺少的饮品 ， 在情调幽雅的咖啡厅里 ， 品一杯咖啡，在轻缓的音乐中，彻底放松身心，度过一个美妙的午后时光，这已经成为很多白领丽人喜欢的生活方式，那么喝咖啡到底对身体好不好呢？下面就让小编为大家介绍一下喝咖啡的好处与坏处 。
首先，来看看喝咖啡的好处
【吃咖啡的好处与坏处是什么？】1、咖啡含有一定的营养成分 。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高 。
2、咖啡对皮肤有益处 。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效 。
3、咖啡有解酒的功能 。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外 。
4、咖啡有消除疲劳，提神是功效 。
5、常喝咖啡可防止放射线伤害 。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染 。而咖啡具有一定的防辐射作用 。
6、.咖啡的保健医疗功能 。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用 。
下面，再来看看咖啡的坏处
1、大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒” 。造成身体与心理的不良反应 ， 比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐，失眠和心悸。
2、由于咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡 ， 糜烂性食道炎和胃食管反流病 。
以上这些就是咖啡的好处和坏处了，总之，咖啡是一种流行 ， 时尚，高端的饮品，喝咖啡已经成为一种时尚，只要我们控制好饮用的量，就能发挥咖啡的好处，不要过度饮用 ， 一般不会给身体带来什么副作用 。
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