女孩子最重要的就是脸了，脸很多女性都会面临的肌肤问题，很多时候我们不经意间的忽视都会让肌肤遭受巨大的伤害，有些人爱美丽但是却不懂如何去护理自己的肌肤，一些不良的清洁习惯就会让您的肌肤陷入灾难之中 。那么 ， 冷热水交替洗脸的好处是什么呢？
冷热水交替洗脸是一种最经济实惠，也是最有效的美容保健方法 。
一、原理：我们整天紧张工作之后，脸部大多数时候都会绷紧 ， 僵硬，如果用温水洗脸，脸部肌肉就变得宽松很多；睡觉醒来时脸部大多数都是松弛的，如果用冷水洗脸 ， 就会使松弛的肌肉收缩 。一张一弛，就是肌肉没有经常得到运动或按摩，血液没有得到很好地循环，天长日久就会形成皱纹 。那么，如何才能使得脸部肌肉保持光滑、润泽，少皱纹，永葆青春呢？我们介绍这个冷热水交替洗脸就是非常经济实惠的方法 。
为什么要用冷热水交替洗脸呢？因为只用冷水洗脸，紧绷的肌肉得不到放松，长时间用冷水洗脸就会使得脸部肌肉过分紧绷没有光泽；单纯用热水洗脸又使得松弛的肌肉得不到收缩 ， 长时间用热水洗脸又会使得脸部肌肉过分松弛 。只有冷热水交替洗脸，才能使脸部肌肉张弛有度，促进脸部血液更好地循环，有利于脸部肌肉细胞的水份吸收，保持脸部的光滑、润泽、美白 。
二、具体的方法和步骤
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
工具/原料
脸盆，冷热水，毛巾
方法/步骤
1
先用约50至60度的温水洗脸，先不用擦干脸上的水；
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
2
然后，用双手手掌轻轻地拍打留有水分的脸部的每一个部位；
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
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再用冷水洗脸，不用擦干脸上的水；
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
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再用双手手掌轻轻地拍打留有水分的脸部的每一个部位；
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
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按照上述四个步骤反复交替地洗脸，拍打脸部每一个部位，连续做五至十遍，约五到十分钟左右，然后，再擦干脸部水分 。
【冷热水交替洗脸的好处是什么呢？】通过以上冷水热水交替洗脸的介绍，现在大家都有所了解了吧，只有冷热水交替洗脸才能够保证得到一个让自己效果都是长期坚持，肌肤是一点一点改变的
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