枸杞红枣茶是一款深受大家欢迎的养生茶，此茶的主要原料就是枸杞和红枣，这两种食材的营养价值都是很高的，多喝对人体很有好处，而且简单易做，口感也好 。那么枸杞红枣茶怎么做呢？枸杞红枣茶的功效是什么呢？下面就来看看枸杞红枣茶的做法及功效 。
一、枸杞红枣茶的做法
【枸杞红枣茶的做法及功效】材料：红枣10个 ， 枸杞10克，冰糖适量 。
做法：
1.先把红枣洗净，放入锅中 。
2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可 ， 凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了 。
3、把枸杞洗净，把枣放到玻璃茶壶里，然后放入枸杞 ， 放冰糖，倒入刚开的热水 。
4、焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了
二、枸杞红枣茶的功效
枸杞红枣茶的营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面
色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效 ， 熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
原来枸杞红枣茶的做法是如此的简单，在平时我们只要事先把红枣处理好就可以了，这时不管你在办公室以后是在家里，只要拿出几颗红枣，加上一把枸杞，就可以来调制这款养生茶了，当然大家可以根据自己的口味来决定要不要加糖 。以上就是关于枸杞红枣茶的做法及功效的相关介绍 。
推荐阅读
- 何首乌泡茶喝的功效与副作用
- 枸杞子蜂蜜泡水喝的六大功效
- 枸杞子泡白酒有哪些治疗功效
- 柠檬菊花茶功效
- 枸杞子泡水能补肾-枸杞泡水喝多少合适？
- 枸杞和菊花茶泡水喝有哪些好处
- 无花果枸杞茶的功效
- 黄芪党参红枣茶功效
- 抗氧化多酚是什么？抗氧化多酚食物有哪些？
- 红枣生姜茶的做法及功效