双黄炖鸡汤是一到很美味的菜 , 对于人们的身体调养是有一定的益处的 , 那么双黄炖鸡汤的做法和功效有哪些呢?其实要做好这道菜,一定要把握好火候 , 避免炖煮的时间太久,经常的喝双黄炖鸡汤对于人们降火补血有一定的帮助 , 可以养肝补肾,是一道很好的滋补汤 。
做法
1食材:黄芪、野生黄精、枸杞、花旗参和鸡 。
2将鸡洗净 , 放入煮锅中,注入适量的清水 。放入黄芪、黄精和枸杞 。
3煮开,将水倒掉,再次洗净一遍 。重新一次性注入适量的清水 。
4放入花旗参,盖锅盖,大火煮开 。揭盖,关火 。
5整锅倒入电炖锅中 。盖锅盖 , 通电,大火煲2小时 , 即可断电 。
鸡补五脏、益心力 。黄芪补气,黄精补血,两味药就起到了气血双补的作用 。同时,因为黄芪比较热 , 吃多了容易上火,而这个花旗参又比较凉 , 所以二者共同作用起到了一个中和的作用 。还有就是枸杞,补肝肾的,肝藏血,肾纳气 , 人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系 , 所以需要滋补 。
【双黄炖鸡汤的做法和功效】双黄炖鸡汤的做法其实是很简单的,只要亲自操作一下就会做了,而且这道汤对于老人和孩子也是一个很好的滋补产品,经常的喝一些这样的汤,会让人们的身体更健康,也让自己的生活更增添一些乐趣 。
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