大家都知道泥猴桃子又称作猕猴桃，是大家日常生活中都比较喜欢吃的一种水果 。我们是否想过人们为什么喜欢吃泥猴桃子呢？其实不仅仅是由于它比较好吃，更重要的是它具有很大的营养价值 。猕猴桃究竟有哪些营养价值呢？接下来，就让我们一起来看一下吧 。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王” 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素 。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用 。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积 ， 从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用 。多食用猕猴桃 ， 还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老 。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养 。
【泥猴桃子的营养价值介绍】◆ 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮 。
◆ 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
◆ 猕猴桃富含精氨酸 ， 能有效地改善血液流动 ， 阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效 。
◆ 猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效 。
◆ 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效 。
◆ 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型 ， 为孕妇朋友解除后顾之忧 。
◆ 猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明 ， 为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力 。
◆ 猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能 。
通过上面文章的介绍，我们应该知道了泥猴桃子所具有的营养价值了吧？它不仅对于一些疾病的预防具有很大的作用 。而且它所含有的多种维生素，具有很大的营养价值，可以有效治疗某些疾?。鹘谔堑拇?。
推荐阅读
- 腰椎间盘突出症的饮食禁忌有哪些
- 肉类如何冷冻
- 谷物膳食纤维的作用
- 提高免疫力的有哪些营养品
- 干炸砺黄的做法 干炸砺黄的做法教程
- 喝粥养生的七大好处
- 超级温柔干净的文案短句
- 营养又美味的红烧白萝卜怎么做
- 感情结束的句子
- 柠檬红糖水的功效