决明子的功效很多，比如润肠通便，减肥瘦身，清肝明目等等功效 。而荷叶的功效也是不可小觑，不但能够清热解暑，还能止血散瘀，通便等都是有很明显的功效 ， 最重要的是荷叶也是一种减肥神器 。那两则在一起的减肥效果就是更明显的了 。下面我们就来说决明子荷叶茶的功效和制作方法 。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子 。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆 。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能 。日本有同名乐队决明子 。另外，决明子3克 ， 荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克 。混合后用热水冲服 。
【决明子荷叶茶的功效】功能：
清热明目 ， 润肠减肥 。
决明子主要有清肝 ， 明目，通便之功效 。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水 ， 习惯性便秘 。
决明子饮用注意事项：
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用 。
此外 ， 决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物 ， 长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘 。
决明子适宜搭配：
枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花
现在的荷叶茶配方都升级了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷叶，决明子，贡菊，山楂 ， 喝荷叶茶主要是健康减肥，喜欢的朋友去看看吧 。
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内 ， 造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克.
做法：混合后用沸水冲泡10分钟 。
用法：代茶饮，每日1剂 。
功效：清热明目，润肠减肥 。适用于内热目糊、便秘、肥胖症 。
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
以上就是关于决明子荷叶茶的一些讲述和一些制作方法 。很多人都称决明子荷叶茶是一种减肥高手 ， 但是也有的人不喜欢决明子的味道 ， 也有的人不喜欢荷叶的味道 。如果你实在不喜欢其中一种的味道 ， 不管是决明子还是荷叶单独泡起来的效果也是很不错的，茶也不一定要喝热的，其实凉了也不影响药效的 。
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