榴莲众所周知是属于热带水果，由于它的果肉营养丰富因此有水果之王的美称，虽然榴莲是热带水果，但是它的性质却是偏寒性的，适用于产后或者是病后的患者可以多吃榴莲有助于恢复 ， 但是也有很多人不知道榴莲的好处，那么榴莲到底对人有什么好处呢，下面是小编找到的相关内容 。
滋阴壮阳：
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养 ， 达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
增强免疫力：
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富 ， 除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高 。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体 ， 参与其合成代谢 ， 能提高机体的免疫功能 ， 调节体内酸碱平衡 ， 以及提高机体对应激的适应能力 。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
【榴莲吃了对人有什么好处与作用？】治疗痛经：
榴莲的营养价值很多 ， 它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃 。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助 。
总的来说对于榴莲的味道大家都有很大的争议，但是它的营养价值确实是没得说，而且喜欢吃榴莲的人知道它有开胃的效果，能够增强食欲，那么要注意避免在公共场合吃榴莲 ， 因为味道会比较重容易影响到别人 。
推荐阅读
- 支气管炎患者不能吃什么食物？
- 高血压患者吃什么油比较好？
- 喝豆浆能吃中药吗
- 究竟晚上吃弥猴桃好吗
- 到底鱿鱼和鸡蛋能不能一起吃吗
- 2怎么画小鸟 你学会了吗
- 秋季进补禁忌有哪些
- 生病微信朋友圈感叹句子
- 吃白米饭会长胖吗
- 土豆只有这样吃才能留住营养