平时大家是不是都喜欢喝一些果汁呢，特别是把自己喜欢的水果，蔬菜榨汁喝，感觉很幸福呢 ， 而且果汁对我们也是很好的，特别是对女性朋友，能够让她们的皮肤更好，那么大家在平时喝过黄瓜猕猴桃汁吗 ， 知道黄瓜猕猴桃汁的营养在哪里吗，下面我们就来具体的了解他的营养价值 。
【黄瓜猕猴桃汁有什么营养】做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙 。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块 ， 猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌 ， 倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用 。
一般人群均可食用猕猴桃 ， 尤适宜情绪低落、常吃烧烤者，以及经常便秘者食用，也适宜癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振者、消化不良者，以及航空、高原、矿井等特种工作人员常食 。不过 ， 需要注意的是，患有脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经和小儿腹泻等病症的人不宜食用猕猴桃，同时女性经期也最好少吃或不吃猕猴桃
营养价值
黄瓜性甘凉，能入脾胃经 ， 能清热解毒，利水 。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛 。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇 。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用 ， 如 西红柿、柚子等 。
黄瓜猕猴桃汁的营养是不是很多的 ， 它不仅美味，还能够很好的排毒，美容养颜，而且瘦身的效果是很好的 ， 爱美的女性，想要减肥的女性还等什么呢 ， 在家就动手做这些美味又营养，又养颜的果汁吧 。
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