感冒期间人们的身体非常的脆弱，如果还没有注意日常的护理会导致疾病的加重，甚至导致很多其他疾病的产生，因此我们在感冒期间对于自身的饮食引起重视也是非常必要的，很多食物是感冒患者不能吃的，那么感冒了忌吃什么食物呢？哪些食物会造成伤害呢？
感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品 。风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海 。
【感冒了忌吃什么食物呢】风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等 。感冒时宜吃和不能吃的东西 感冒，俗称伤风 。根据发病季节或症状不同 ， 中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型 。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕 ， 咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白;风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰 ， 舌苔微黄 。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型 。宜忌原则： 总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出 。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品 ， 忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品 。
感冒期间人们的身体抵抗能力逐渐的下降，很容易导致细菌的入侵产生不良的疾?。颐歉忻捌诩洳荒艹砸恍┬晾贝碳ど罾涞氖澄铮乇鹗遣荒艹岳苯罚薪獾仁澄铮备忻捌诩洳荒芄鹊睦屠郏枰嘧⒁庑菹?。
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