易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

冰糖梨水的功效

梨子 生活百科

很多人都喜欢吃梨子 ， 梨子不但口味非常好而且还能起到很好的食疗功效呢，梨子营养价值非常高 ， 我们也将梨子誉为是全方位的健康水果，可见梨子功效的全面 ， 大家都是喜欢直接生吃梨子，还有很多人更喜欢将梨子炖成梨子水，这样不但保留了营养而且也更容易食用 。
我们可以将梨子做成梨子水，再加上冰糖做成了冰糖梨水，冰糖梨水有生津止渴的作用并且有很好的预防感冒的好处，冰糖梨水在保护肺部上功效明显 。
冰糖梨水其性味甘酸而平、无毒 ， 具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部有好多的功效 。
【冰糖梨水的功效】功效
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低 。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响 。
原料
雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克 。
做法
1、材料;
2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用;
3、雪花梨洗净 ， 去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的;
4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内;
5、加入2L左右的水 ， 烧开;
6、转小火炖40分钟左右即可 ， 主要喝水 。
做梨水的梨最好使用雪花梨 ， 因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳 ， 润燥清风，醒酒解毒等功效 ， 中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的 。
熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富 ， 放心 ， 不会有涩味的 。
上文我们介绍了梨子的功效和作用，我们可以将梨子拿来生吃也可以用梨子做成梨子水，梨子水加上冰糖后就能做成冰糖梨水，冰糖梨水是非常养生的一道糖水，上文也给出了冰糖梨水的具体做法，大家可以参考一下 。

    推荐阅读


    上一篇：肺癌禁忌食物有哪些

    下一篇：给老师的祝福语8个字 简短祝福老师的话