女人贫血不仅影响健康，更影响美丽，气血充盈则面色红润，神采奕奕 ， 气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光 。
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女性养血吃什么好？猪肝补血
女性养血吃什么好？
女人贫血不仅影响健康，更影响美丽，气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华 ， 血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养 ， 肤色也会变得晦暗无光 。
血足，皮肤才会白里透红、玲珑剔透，若要如杨贵妃般“肤若凝脂”、“回眸一笑百媚生” ， 就像她一样——“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容 。”则需养好气血，善待自己 。
阿胶
《中华本草》：“归肝、肺、肾经 。补血，止血，滋阴，润燥 。主治血虚症，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏 ， 阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐 。”
猪肝
猪肝有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者 。
鲤鱼
鲤鱼有健脾益气、养血柔肝、安胎催乳的功效 。鲤鱼含胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁及多种维生素，适合孕妇及产后血虚者食用 。
鸭血
【女性养血吃什么好？猪肝补血】 鸭血甘、平 ， 归心、大肠经 。儿童、孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴 ， 可以防治贫血 。
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