香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味 ， 尤其是烟味 。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用 。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好 。
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嘴巴有异味怎么办？香芹菜可使口气清新
嘴巴有异味怎么办？
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味 ， 尤其是烟味 。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用 。为了达到更好的效果 ， 这些东西嚼的时间越长越好 。
【嘴巴有异味怎么办？香芹菜可使口气清新】 富含纤维素的蔬菜
包括苹果、胡萝卜等 。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液 。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣 。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一 。
酸奶
每天坚持喝酸奶可降低口腔异味 ， 喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口腔，但含糖的酸奶起不到这种效果 。
含大量维生素c的水果
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素c的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境 。经常摄入维生素c对牙床的健康也非常有用 。但要注意，维生素c应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱 。
另外，易引起口臭的许多感染性疾?。ㄈ绯莶垡缗А⑷３荨⑸向Ⅰ佳住⒎闻е椎龋┒加胙嵫蹙盎Ь牧细腥居泄? ，同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾?。ㄈ缏晕秆住⑹赋Ｑ瘛⑾涣肌⑽赴┑龋┟芮邢喙兀?所以及时治疗这几种细菌的感染，对消除原发病及口臭均有重要意义 。
