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北极贝的功效与作用

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北极贝是海洋里生产的一种食品，因为其新鲜美味，加上营养成分很高，广受人们的喜爱 。北极贝煮熟后可以直接食用 ， 或是冷藏后味道较佳，更是生活中一道不可少的美味开胃菜 。但是 ， 关于北极贝的功效与作用你真正了解多少呢？通过北极贝营养成分的分析，您可能收获到更多的信息 。
北极贝作为一种海鲜产品，当然一般人都适宜食用，但有部分海鲜过敏者则需要忌食 。如果您并不属于海鲜过敏者 ， 千万不能错过了北极贝的美味，以及它富含的多种营养成分的摄入 。
北极贝是源自北大西洋冰冷无污染深海的纯天然产品，具有色泽明亮(红、桔、白)，味道鲜美，肉质爽脆等特点，且北极贝含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸(DHA)，是海鲜中的极品 。灼熟后的北极贝，色彩耀眼，玫瑰红和白色，非常漂亮，令人食欲大增 。北极贝肉质鲜嫩甜爽，且含有丰富的白质和不饱和脂肪酸 。北极贝是海鲜中极品 。捞获后直接在船上加工灼熟，并立即急速冰冻处理 。因此，自然解冻后即可食用 。也可放在沙拉、寿司、意大利粉、开胃食品和其他一些新鲜的原料中食用 。
北极贝的功效与作用
北极贝营养分析：
脂肪低，味道美，营养价值高，富含铁质，并含有可抑制胆固醇的OMEGA 3和STERESTEROL 。
北极贝食疗作用：
滋阴平阳、养胃健脾 。
北极贝功效：
健脾养脾、养胃健胃、提高免疫力、滋阴补阴
中医药特色
1.提供营养
北极贝中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、铁、锌、磷等，营养价值较高，能为人体各大机能提供营养 。
2.滋阴平阳，养胃健脾
北极贝有滋阴平阳，健脾胃，补肝肾等效用，对人体能起到良好的保健功效 。
【北极贝的功效与作用】选购技巧
选购北极贝时应留意盛载的容器及养水是否清洁卫生，选择新鲜的，无异味和外壳完整的贝类，尽量正规超市购买 。
保存秘诀
生鲜贝类或冷冻食品，如果不妥善处理保存，很容易变质、腐败，所以，北极贝购买回家后，应尽速放入冰箱中贮存 。
烹调方法
北极贝在烹调时 ， 不宜用旺火 ， 且油温不宜过高，否则影响口感 。
食用方法
北极贝可制作多种菜式 ， 烹饪方式也各异 ， 炒、蒸、扒、焖、炖、凉拦、刺身、皆适宜 。
北极贝也适用于西式烹调，常用于制作沙拉、寿司、意大利粉、开胃食品的原料 。
北极贝其实就是一种很“了不起”的食物 ， 当您在享受它新鲜美味的同时，也给体内摄入了多种营养成分，从而提高自身的免疫力，帮助防病祛病 。当然食用北极贝的提前必须是，不属于过敏体质患者;或者医生指导下不适宜吃海鲜产品的患者 ， 也应该忌口 。

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