很多人一到春天，就容易上火，感觉身体干燥，有时候嗓子疼，嘴唇长泡 ， 好多人说是上火，那么 ， 春天吃什么可以去火呢？
文章插图
春天吃什么可以去火？春天去火的食物有哪些
春天去火的食物有哪些
1、清热解毒类：
如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候 。
2、凉血敛血类：
如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况 。
3、苦寒制火类：
如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症 。
4、甘温除热类：
如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况 。
【春天吃什么可以去火？春天去火的食物有哪些】 5、利湿泻火类：
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候 。
6、补脏熄火类：
如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候 。
7、攻下实火类：
如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等 ， 适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候 。
8、滋阴降火类：
如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症 。
推荐阅读
- 香蕉不能和什么一起吃？
- 倒车影像红黄绿线是什么意思
- 吃姜去皮好吗？吃生姜需要去皮吗
- 驴肉萝卜汤 这样做吃起来更香！
- 哪些水果含维生素c多？吃什么水果能补充维生素c
- 爆米花含铅 我们还能安心吃吗？
- 饺子配什么吃更好？吃饺子搭配什么更健康
- 朏字的意思 朏是什么意思
- 警惕4种错误的吃鱼方式让美食变危食
- 吃感冒药时能喝牛奶吗？感冒了可以喝牛奶吗