每一位“太平公主”都在找如何丰胸的方法，如果采取药物丰胸，会担心有很大的副作用，所以最好就是通过饮食丰胸，这样的效果才更健康 。那么 ， 在众多的食物中，吃什么丰胸效果最好呢？别急，小编推荐4款丰胸汤，据说效果明显不反弹哦 。
木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克 。
做法：用适量沸水 ， 把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用 。
【比丰胸手术还管用的几款汤 胸小的女人抢着喝！】丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效 。促使脾胃功能正常 ， 血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺 。
花生卤猪蹄汤
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 。
做法：
1、将花生洗净 ， 备用 。
2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用 。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时 。
4、最后加入适量的盐即可 。
丰胸功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果 ， 不妨可以3天吃1次试试看！
木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许 。
做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时 。
2、再将鱼切块 ， 放入一起煮至熟 ， 并加少许盐即可 。
丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等 。
羊肉汤
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克 。
做法：
1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝 。
2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖 ， 熬成麦芽糖样，即可食用 。
功效：此菜以羊肉为主料 ， 配以多种中药 ， 有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益 。
女性丰胸的方法
丰胸运动
挺胸是丰胸的方式之一，不过因为简单容易做，往往被大多数人忽视 。在工作累的时候挺起胸膛 ， 既能振奋精神，同时还能起到丰胸的效果，想不到吧 。
另一种则是蛙泳，当然可以是泳池中，也可以是床上，泳池中的蛙泳就不详说，在床上要进行的话，也很简单 。俯卧在床上，将上半身露出床外，然后尽量挺起胸部，双手做蛙泳动作，这样既能锻炼胸部肌肉，同时还能锻炼身体，起到减肥的效果 。
按压穴位
胸部的穴位是很多的 ， 这些穴位对丰胸的作用非常大 ， 每次按压五秒钟 ， 一天坚持五六次，只要一个月你就会发现自己的胸大了不少 。而这三个比较重要的穴位分别是檀中穴、乳根穴、天溪穴，注意在按摩的过程中要用力，但是不能过大，否则很容易引起身体不舒服 。
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