姬松茸它是属于菌类,而且凡是菌类食物它当用的热量都不会特别高,所以姬松茸对于节食减肥的朋友来说很适合吃 。尤其用姬松茸煲汤它的味道会特别鲜美,口感特别爽滑可口,当中的蛋白质等其他营养成分也会更好的被人们所吸收 。
做法一:
食材:排骨、姬松茸、枸杞子、盐少许 。
步骤:
1、把姬松茸,排骨,还有枸杞清洗一下 。然后锅里烧开水,把排骨焯一下去掉血沫 。松茸换水继续泡发,记?。馐焙蚺菽⒐降乃筒灰袅?nbsp;, 等一会做汤的时候加进去,味道很好的
2、取一砂锅,把所有的材料扔进去,加清水还有刚才泡蘑菇的水,大火烧开后,转小火来煲制
3、一个小时后煲好了,加少许盐就可以了,不用加任何调料
茸的味道非常独特,非常鲜美 , 不愧“菌中之王”的美誉 。天气干燥时 , 最适合喝点这样的汤水滋补一下了
做法二、
材料:嫩鸡1只 , 食养家姬松茸10来朵,葱姜适量、酱油、冰糖、鸡精、绍酒各少许 。
做法:
1、嫩鸡焯水后用清水洗净浮沫,姬松茸用清水泡发并洗净,葱挽结、姜切片备用 。
【?姬松茸煲汤怎么做?】2、锅内热油,五成热时,下入嫩鸡以及姜片,煸至鸡的表皮略为发干冒油 。
3、烹入绍酒 , 炒匀,加入酱油 , 仔细翻炒使鸡上色 。
4、往锅中加入开水没过鸡 , 加入冰糖,大火烧开后再一次撇去浮沫,放入姬松茸、葱,改小火炖60分钟,翻匀即可食用 。
推荐阅读
- 竹丝鸡煲汤这样做 简单又滋补
- 生熟地煲汤的功效 今后要懂得充分利用
- ?鱼胶煲汤怎么做?教你两种做法
- ?牛筋煲汤怎么做?
- 鹿茸片怎么保存 自己保存鹿茸片的方法
- 用什么煲汤?原来这八种食物是最佳选择
- 赤小豆煲汤的几种常见做法
- 煲汤也有禁忌?煲汤忌加水太少
- 鸡肉煲汤的做法有哪些?
- 排骨煲汤的做法有哪些?