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糖尿病人不能吃什么？糖友们要慎吃三种食物

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糖尿病人日常要注意自己的饮食 。有些食物是绝对不能碰的，比如：蜂蜜、南瓜子以及芝麻酱等 。糖尿病早期有什么症状？治疗糖尿病的食谱及药膳方有什么？和360常识网一起了解一下吧 。

糖尿病人不能吃什么？糖友们要慎吃三种食物

文章插图
糖尿病人不能吃什么？糖友们要慎吃三种食物
糖尿病人不能吃什么
1、糖尿病患者慎吃蜂蜜
蜂蜜中约含85%的糖类，其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖 。
吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中，血糖波动加大，糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下，吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗没有好处 。
蜂蜜除含葡萄糖、蔗糖外，还含有35%的果糖 。果糖的吸收利用不受胰岛素制约，对血糖升高影响不大 。
据称，国外有些学者在蜂蜜中发现了一种类似胰岛素的物质，认为糖尿病病人可以吃蜂蜜 。国内也有学者认为，蜂蜜能滋阴润燥，糖尿病患者吃蜂蜜不但无害，而且有辅助治疗作用 。
但考虑到蜂蜜中含糖量很高，所以在使用时，中医也持慎重态度，参考病人的血糖和尿糖的情况，辨证施治，不能认为所有糖尿病患者都可以服用的 。
总之，糖尿病患者在病情不稳定的情况下 ， 还是慎吃蜂蜜为好，需要时最好是在医生指导下使用 。
2、糖尿病患者慎食南瓜子
糖尿病患者由于常有饥饿感，故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物 。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉 。
虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品 。如果糖尿病肾病患者随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高 。
有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品，专用于糖尿病患者 。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的 。
南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病肾病患者的病情 。
对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害 。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜 。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中 。
3、糖尿病患者慎吃芝麻酱
芝麻酱气味芳香，味美可口，对普通人来讲是非常好的营养食品 。但是，面对这样香喷喷的食品，糖尿病病人必须忌口 。
芝麻酱属高蛋白食品，每百克芝麻酱含蛋白质20克 ， 而糖尿病病人的蛋白质代谢经常是紊乱的，尤其是未妥善控制时，其肌肉及肝中蛋白质合成减少而分解增多;如果此时摄入过多的芝麻酱，
可使血浆和组织蛋白质发生过度非酶糖化反应，影响蛋白质的排泄 。因此 ， 糖尿病患者切勿贪图味美而随意进食芝麻酱 。
糖尿病人食谱：治疗糖尿病药膳方
1、清蒸茶鲫鱼
功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴 。
配料：鲫鱼500克，绿茶适量 。
制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净 ， 腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可 。
服法：每日吃1次，淡食鱼肉 。
2、笋米粥
功效：可清热，宣肺，利湿 ， 适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症 。
配料：鲜竹笋1个，大米100克 。
制作：将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥 。
用法：每日服2次 。
3、土茯苓猪骨汤
功效：健脾气，利水湿，补阴益髓 。
配料：猪脊骨500克，土茯苓50～100克 。
制作：将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完 。
用法：每日服1次 。
4、菠菜根粥
功效：利五脏，止渴润肠 。
配料：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量 。
制作：将菠菜根洗净 ， 切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥 。
用法：顿服，每日1次 。
5、山药炖猪肚
功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿 。
配料：猪肚、山药各适量 。
【糖尿病人不能吃什么？糖友们要慎吃三种食物】 制作：先将猪肚煮熟 ， 再入山药同炖至烂，稍加盐调味 。
用法：空腹食用，每日服1次 。
糖尿病的早期症状
1、胰岛细胞损害严重
儿童糖尿病多为1型糖尿病，即胰岛素依赖型，发病时胰岛β细胞损伤已较严重 ， 胰岛素分泌不足 。而成人糖尿病主要是由于胰岛素分泌相对不足，病情进展多较缓慢，甚至多无明显症状或糖尿病症状不典型 。
2、起病急或突然
儿童糖尿病一般它起病较快，糖尿病症状常常突然出现 。由于起病急，家长往往能回忆起症状开始的具体时间 。而成人糖尿病多数不知从什么时候开始的 。
3、“三多一少”症状典型
儿童1型糖尿病属于自身免疫紊乱 ， 缺乏胰岛素降低血糖 ， 一旦发?。负?00%的病例都会出现多饮、多吃、多尿，孩子一般偏瘦;而2型糖尿病 ， 和成人糖尿病相似，起病比较慢，血糖逐渐升高 ， 孩子一般是小胖墩居多 。
总结：通过上文给大家介绍的糖尿病人的饮食，大家对于糖尿病人应该吃什么和不能吃什么都有了明确的概念了吧 。糖尿病患者的治疗最重要的就是要控制糖的摄入，这样对于病情的恢复是有好处的哦 。

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