女性的阴气比较重，所以说往往阳气过差 ， 这就是造成了女性为什么会出现体质虚弱，身体虚寒的主要因素，一般来说滋阴壮阳补肾的方法有很多种，比如通过中医的方法食疗的方法，按摩的方法和理疗的方法 ， 每种方法的方式都是不同的，那么在下面的文章当中就带大家来了解一下关于滋阴补肾炖汤有哪些功效，又适用于什么症状.
单纯滋补肾阴是不现实的，中国有句古话“阴得阳而生化无群”也就是说补阴的时候必须要有一点补阳药，负责阴就很难补上来 。六味地黄丸就是这样的 。
可以每天喝胩漫胜茶，在食物方面多吃食一些事物：
山药 有健脾益肺、强精固肾的功效 。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软 。
*莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效 。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻 。
*枸杞子是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品 。据现代医学研究 ， 枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮 。内服补益精气、强盛阳道 。
雀肉及麻雀肉 ， 有壮阳益精的功效 。能治肾虚、腰痛、阳萎、早泄、不运症等疾病 。鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效 。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首 。
*蛤蜊能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效 。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用 ， 是中医学“以脏养脏”理论的具体体现 。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功 。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳 。富含碘、锌等微量元素 。能参与调节代谢，降低血脂 。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用 。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒 。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质 。
【滋阴补肾炖汤有哪些功效呢】以上的文章为大家介绍了滋阴补肾炖汤味道好，营养价值丰富，而且通过炖制的汤不会流失其中的营养成分，味道鲜美 ， 清香宜人 ， 非常的适合女性丰胸补肾美容养颜食用 。
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