脾脏是人体内重要的器官 。人从出生开始，身体就一直需要很多能量，工作，学习，等都需要 。身体内的大多数能量都是通过饮食而得到的，吃下去的食物必须要通过脾脏才能转化为气血的能量 。在日常生活中，调理脾脏是很重要的？那么，有哪些汤可以调理脾脏呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
1、花生小米粥
材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克 ， 桂花糖、冰糖各适量 。
做法：
1.将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，
2.然后淘洗干净.锅中注入适量清水 ， 加入花生仁、红小豆煮沸后
3.改小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软 ， 再加入冰糖、桂花糖即可 。
功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效
2、木瓜排骨汤
原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨，适量食盐、味精 。
做法：
1.洗净木瓜，切成厚片 。洗净剁好排骨 。
2.把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水 。
3.然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时即可 。
功效：清热润燥、健脾通便，有助缓解症状 ， 滋润养生 。
3、瘦肉蘑菇汤
原料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克 ， 花生油、食盐 。
做法：
1.将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中 ， 加入清水适量煮汤
2.待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可 。可常食 。
功效：汤浓肉香，有健脾益肾 ， 护胃养胃之功效 。
4、胡椒炖猪肚
原料：1个猪肚、100克胡椒
做法：
1.将猪肚洗净，然后把胡椒放进猪肚当中，接着拿线将猪肚缝起来 ， 然后再将猪肚放进砂锅中，加适量的水煮熟即可 。
2.煮好之后，将猪肚去除，然后把缝起的线剪开 ， 将里面的胡椒倒出来，将猪肚切成条或者是块状，食用猪肚，喝汤 。
功效：调养肠胃 ， 肠胃状况不佳的人可食用 。
【怎么吃才能调理脾胃？】以上就是专家对于调理脾脏的汤的知识总结，希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议，调理好自己的生活作息 。注意平时的饮食习惯，多食用清淡的为主 ， 保持一个愉悦的心情 。
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