【吃鹰嘴豆上火吗？鹰嘴豆的营养价值有哪些】通过饮食调整能让身体变得更加的健康，并且还能预防上火 ， 鹰嘴豆是最常见的一种食物 ， 很多人对他的作用和功效说法都是不一样的，那么吃鹰嘴豆会上火吗？
鹰嘴豆的营养价值鹰嘴豆属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份 。此外籽粒中还含腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等 。其中纯蛋白质含量高达28%以上，脂肪5% ， 碳水化合物61%，纤维4－6% ， 鹰嘴豆含有10多种氨基酸 ， 其中人体必需的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出2倍以上 。
吃鹰嘴豆上火吗上火 。
饮食导致上火是最常见的一种现象，所以平时一定要多掌握好食物的功效 ， 上面就是对吃鹰嘴豆会上火吗的介绍，希望容易上火的人能调整好饮食 。
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