【产后喝猪蹄黄豆汤下奶吗】每一个妈妈都想把世界上最好的东西带给自己的宝宝，于是母乳便成为很多新手妈妈们的首?。?首先母乳是最安全的一种食物，而且还能够提高宝宝身体的免疫力，但是在生产的过程当中对女性的身体伤害非常大 ， 有很多女性由于体质的原因产后可能会出现母乳不足的现象，如果我们通过日常饮食进行调整也能够得到很好的改善，其中黄豆猪蹄汤就是很多女性在产后经常食用的一种催乳食物 ， 可是很多人对它的营养价值和功效并不是特别的了解，下面一起了解下猪蹄黄豆汤下奶吗 。
产后喝猪蹄黄豆汤下奶吗
猪蹄是传统下奶食物，用于产后缺乳的中医食疗，但使用此款催乳汤需注意时机 。因猪蹄比较油腻，产后初期应食用蛋白质充足的清淡食物，加上产后3~5天内，本身乳汁量不会很多！乳房也正处于充血期，并不适合用猪蹄催乳，以防急性乳腺炎，只能依靠宝宝的吮吸来将乳腺管吸通，故此款催乳汤适合产后2周后仍乳汁不够的妈妈 。如有些妈妈怀孕期间，本重增长较多，或有妊娠糖尿病、高血压综全症的妈妈也不适合食用猪蹄汤催乳 。
做法
原料：
猪蹄、花生、黄豆、盐、葱、姜、料酒 。
做法：
1．猪脚去毛、洗净、斩块、焯水、再洗净 。
2．花生、黄豆提前浸泡10小时 。
3．汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜、料酒和足量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煲2小时左右，用盐调味即可 。
营养功效：产后缺奶、少奶，气血虚弱，乳汁清?。好姘孜藁⑸衿Ｊ成伲嘀实⑻ι伲鲂橄?。
我们只有掌握好食物的功效和营养价值之后才能结合自己的身体情况选择食用，能更好的对身体进行调整，上面就是对猪蹄黄豆汤下奶吗的介绍，通过了解以后我们知道猪蹄黄豆汤有很好的下奶作用，同时还能补充我们体内所需要的微量元素 。
推荐阅读
- 猪蹄花生汤下奶吗
- 猪蹄凤爪汤的做法
- 猪蹄蘑菇汤的做法
- 猪蹄藕汤的做法是怎样的
- 怎样煮绿豆汤好喝呢
- 经常喝红枣汤上火吗
- 红枣汤怎么炖才好喝呢
- 养生骨头汤的简单做法
- 女性怀孕可以喝红枣汤吗
- 椰子汁什么味算坏了