每天的生活中大家可以选择的饮食种类非常的多，大家在饮食方面的喜好也存在着很大的差别 。有些地方的人们很喜欢吃汤泡饭，因为感觉这样吃的话比较的舒服方便，但是也有人对于这种饭有了一定的怀疑 。那么，汤泡饭营养高不高呢？其实汤泡饭的营养是一定的，但是吃多了对身体不好 ， 具体请看以下的分析 。
1.长期食用汤泡饭，孩子会养成囫囵吞枣的习惯，除了难以养成良好的进食习惯，还会使咀嚼功能减退，咀嚼肌萎缩 ， 严重的会影响成人后的脸形 。
2.大量汤液进入胃部，会稀释胃酸，影响消化液分泌 ， 从而影响消化吸收 。即使孩子吃得饱，营养却没吸收多少 。
3.由于不经咀嚼就吞咽食物，会大大增加胃的负担，长此以往，孩子在很小的年龄就可能生胃病 。
4.孩子的吞咽功能差，吃汤泡饭，很容易使汤液米粒呛入气管，造成危险 。
5.长期吃汤泡饭还容易使幼儿养成惰性，对待什么事情都敷衍塞责、马马虎虎 。孩子养成这样的生活态度 ， 想必不是家长所乐意的 。
用汤拌着饭喂宝宝，长久下来，宝宝不仅营养不良，而且也养成了不肯咀嚼的坏习惯 。吃下去的食物不经过牙齿的咀嚼和唾液的搅拌 ， 会影响消化吸收，也会导致一些消化道疾病的发生 。
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收 ， 时间长了还容易引发胃病 。
其实，鲜美可口的鱼汤、肉汤可以刺激胃液分泌，增加食欲，只是爸妈们掌握好宝宝每餐喝汤的量和时间 。
餐前喝少量汤是有助于开胃的 。但千万不要让宝宝无节制地喝汤，同时也要千万不要让孩子养成吃汤泡饭的习惯，宁愿让孩子细嚼慢咽多花点时间，也不要催促；吃不下时也不要勉强 ， 少吃多餐才正确 。
【汤泡饭营养高不高呢】汤泡饭营养高不高呢？汤泡饭虽然比较的省事，但是如果长期的这样吃的话，对于消化功能以及胃部的健康都会造成一定的伤害，尤其对于小孩子的危害更加的严重 。因此希望大家平时不要总是吃这种饭，饮食方面需要更加的丰富一些 ， 不要太单调 。
