【银耳红枣百合汤的功效是什么呢】现在大家通过不断的努力 ， 很多家庭的生活条件也都有了很大的改善，大家的物质生活也有了很大的提高 。而大家也对于平时的健康养生方面更加的重视和关注了 ， 而许多人都喜欢喝银耳红枣百合汤，那么，银耳红枣百合汤的功效是什么呢？对此大家一起来看看下面的详细的介绍 。
银耳：含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜 ， 还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动 ， 减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。此外，银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃 ， 清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果 。
红枣：保健功效很强，中医的方子里 ， 常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品 。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品 。民间有“一日三枣 ， 一辈不老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说 。红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色斑的产生 。
百合：养阴润肺；清心安神 。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮 。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚 。
银耳红枣百合汤的功效是什么呢？这种汤具有很高的滋补作用 ， 不仅可以美容养颜，而且还可以促进肠胃的蠕动，加快体内的新陈代谢，还可以缓解很多身体不舒服的情况 。因此希望大家对这种汤比较感兴趣的话，平时可以自己多喝一些 。
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