很多女性朋友都喜欢喝红糖水，尤其是在月经期间有痛经烦恼的女性 。甜甜的味道不仅很诱人，其功效才是最主要的，那么加上一点姜片煮红糖水有什么功效？
【红糖生姜水的功效有什么 ？女性朋友要多喝！】1、月经顺畅
我国中医建议女性朋友，在日常生活中应该多喝一些红糖生姜水 ， 因为它能够让妇女月经顺畅 。不仅如此，。红糖生姜水对于女性而言非常的重要 ， 因为它还可以帮助女性有效的增加能量，同时还能起到活络气血，加快血液循环的作用，这样月经也会排得较为顺畅 。
很多女性在经后经后若感觉精神差以及脸色不好的情况 ， 对于这一情况，专家同样建议女性朋友，在日常生活中的中餐前，不妨喝一杯浓度约20%的红糖水 。如果经后不适症状比较严重的话，还可以在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善 。
2、产后补血
孕妇很容易在产后出现失血过多的情况，一旦人体失血过多就会出现体力下降以及能量消耗大的情况 ， 这对产妇的身体恢复非常的不利 。因此专家提醒产妇，在产后的7～10天中应该适量的喝一些生姜红糖水，不仅能够有效的补充能量，同时还能增加血容量，从而更加有利于产后的恢复 。
不仅如此，在产后适量的喝些红糖水，还非常有利于子宫的收缩、恢复，并且对产后恶露的排出也非常的有利 ， 同时还有利于产后乳汁的分泌 ， 这些对于产后的女性而言都是非常有利的 。
3、利尿的作用
生姜红糖水的功效可不少，专家指出，在生姜红糖水中放入适量的白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，则具有很好的利尿作用 。而在月经期间饮用，则有助于子宫废物排出，从而起到缓解腹胀、腰紧的症状 。而将黑糖加桂圆、姜汁共煮，则有着很好的补中补血的作用 。
将红糖与取番薯、红糖、姜汁一同煮 ， 除了具有很好的养生功效之外 ， 同时还是一道别具风味的点心 。因此女性朋友在经期一定要注意多喝生姜红糖水，还可以帮助缓解痛经情况 。
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