红豆薏米汤属于一种保健汤品 ， 可以每天都喝一些，这样对身体有非常好的作用，不但可以调理脾胃，同时还可以消除水肿，还具有超强的减肥功效 。这样一来，在减肥的过程中还可以为身体补充营养 ， 两全其美 。很多人对于红豆薏米汤的味道不是很满意，就会向当中加入一些调味品 。那么 ， 红豆薏米汤要放糖吗？
薏米跟红豆煮粥都是比较放入适量的糖的，但是不可以过度，这都是可以有效的增加口感 。
红豆特性：味甘酸、性平
保健功效：
1.含有一种皂硷，有健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能，对于治疗脚气病效果极佳 。
2.纤维质含量丰富，有效刺激肠胃蠕动、利尿、还有预防便祕、增进排便顺畅的效果 。3.可帮助排除体内水分作用 ， 改善浮肿，适合湿性体质的人 。
【煮红豆薏米汤要放糖吗】4.能利尿、消肿、排脓与解毒、行血，故适合活动量少的患者食用 。
对应症状：脚气水肿、黄疸、肾炎水肿、湿热下痢、糖尿病、皮肤疮毒、酒毒醒酒 。
薏米特性：味甘、性平
保健功效：
1.含有一种薏苡素 ， 可清热排毒 ， 加速人体新陈代谢和血液循环，且所含蛋白质可分解蛋白质酵素，软化皮肤的角质层，让皮肤更显光滑有弹性 。
2.代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩 。
3.富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排除体内废物，预防肠道癌症发生 。
4.现代药理研究已指出：薏米有着抑制癌细胞成长的作用 。对应症状：食慾不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痺、水肿
特别提醒：薏米会使身体虚冷，怀孕的妇女以及生理期间，要暂停食用 。
在现实生活中，红豆薏米汤可以说不光能够在吃饭的时候喝 ， 还可以当作是一种茶或者是一种饮料喝，不过要注意的就是不能过量 。尤其是天气比较热的时候，熬多少喝多少，如果熬得太多，即便是放在冰箱里保存也容易浪费，这点希望大家都能够注意 。
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