桂圆与红枣是女性营养滋补品，而姜对人体的作用也有很多 。这三者搭配在一起，其效果是更为显着的 。补血是最明显的作用，女性可以多多食用 。此外，还有安神、补脑、丰胸的作用 。那么桂圆红枣姜汤应该怎么制作呢？尤其是女性朋友，更应该来学习了解其制作方法 。
材料：红枣、桂圆、姜片、红糖若干 。
做法：
1、材料很简单 ， 红枣洗洗干净，桂圆剥开 ， 切两片姜，还有一些红糖 。
2、除了红糖 ， 其它东西放入锅里，煮开转小火 。煮至红枣和桂圆软软的 。
3、按照自己的量加入红糖，轻轻搅搅 。就可以盛出来了 。
功效：
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 ， 桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养 。
2、安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效 。
3、丰胸
中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配 。
4、温补
改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩 。
5、健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者 ， 可多喝增进脑力 。
另外，孕妇应少吃桂圆 。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用 。孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状 。
【桂圆红枣姜汤怎么做？】以上就是桂圆红枣姜汤的制作方法与功效了 。对于大多数女性朋友来说，这绝对是滋补身体的营养佳品 。不过并不是所有的人都适用，如孕妇则不宜吃桂圆，这主要是从中医角度来考虑的 。另外，任何补品都不应该过分得食用 。
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