鸭肉是人们食用的一种食物 ， 它具有除湿解毒、滋阴养胃等多种功效，然而莲藕是一种常见的蔬菜类食物，极富营养，维生素C含量高而且含铁量也不低，当这两种食材结合起来熬成一道汤时，它们的营养价值就会被放大，对人体及其有益 。现在就让小编给大家介绍怎么制作鸭肉莲藕汤
做法一：1、买回来的藕去皮洗净 。
2、准备的食材，1/4只鸭肉 。
3、鸭肉切成块 ， 姜切成丝 。
4、藕切成片备用 。
5、把鸭肉和藕放入炖罐中，放入姜丝和盐及鸡精 。
【鸭肉莲藕汤的做法有哪些】6、隔水炖上1.5小时 。
7、取出即可食用 。
做法二：材料：老母鸭1/4只（约750g）、莲藕1大节（约400g）、盐适量
1、选择老母鸭 ， 切成大块，将鸭肉清洗干净 。
2、冷水下锅，煮开已去除血水与腥味 。
3、取出焯过水的鸭肉 ， 取一砂锅煮开水 。
4、下鸭肉，大火煮开后，转小火煮1个小时 。
5、准备好莲藕，洗净去蒂 ， 并削好皮 。
6、将处理好的莲藕放进锅中 ， 大火煮开，转小火煮1个小时左右 。
7、取出莲藕，将其切成块，放进汤中 。
8、加入盐调味 ， 熄火 ， 加入芹菜珠 。
做法三：1、将鸭肉洗净、切块 。
2、莲藕洗净、切片 。
3、鸭肉、莲藕和小鱼干、姜片一同放入锅中，煮滚10-15分钟，以盐调味再淋上香油即可 。
做法四：材料：老鸭半只 ， 莲藕1斤 ， 盐适量 。
1、将老鸭斩件 。
2、莲藕切大块 。
3、与焯水的老鸭一起入锅，加水烧开后文火煮2小时加盐调味就好了 。
鸭肉莲藕汤不仅美味可口，还具有降糖降脂、抗衰防癌、补血益神等多种功效，是人们身体健康的良品，因为这道汤极富蛋白质和钙质，所以尤其适合孕妇食用 。另外 ， 鸭肉莲藕汤的制作方法方便简单，大家都不妨尝试制作一下 。
推荐阅读
- 好吃酸辣老鸭汤的做法
- 莲藕猪脚汤怎么做比较好？
- 冬天能喝绿豆汤吗？
- 冬瓜番茄汤的做法是什么？
- 排骨莲藕汤的做法大全是什么？
- 甲鱼牛鞭汤的做法
- 莲藕清热凉血营养价值高 挑选要闻气味看颜色尝味道
- 补血煲汤的做法是什么？
- 灌汤虾球的做法是什么
- 麻辣肉片汤的做法是什么？