【如何制作杜仲鹌鹑汤】杜仲鹌鹑汤是一款以杜仲、淮山、枸杞以及鹌鹑为主要原料的滋补品 ， 特别适合在多雨、天气湿热的时候食用，因为杜仲鹌鹑汤有补肾益气 ， 强健筋骨的作用，是腰酸背痛者食疗的不二选择 。而且啊，杜仲鹌鹑汤对生完孩子的孕妇也有很好的作用呢 。那么 ， 这款食疗汤品应该怎么制作呢？
做法一：
原料：枸杞30克，杜仲10克，鹌鹑1只
制法：
1、鹌鹑去毛、内脏，枸杞、杜仲用清水浸透，洗干净.
2、瓦煲内加入适量清水，先用文火煲至水开，然后放入以上全部材料 ， 候水再滚起，改用中火继续煲1小时左右，以少许盐调味即可 。
做法二：
功效：养肝益肾，强筋壮骨
用途：适用于腰腿疼痛 。
材料：鹌鹑1只，生切淮山60克，杜仲30克 ， 红枣3颗 ， 姜、盐各适量 。
做法1，鹌鹑除去内脏，洗净，汆水 。2.红枣去核：淮山、杜仲、红枣和姜洗净 。3.将以上材料放炖盅内 ， 加适量水，盖好，隔水炖2小时，下盐调味 。
食用佐餐食用 。
功效：有补益肝肾、强筋健骨、益精明目、降压安胎的作用 。适用于身体虚弱 ， 肝肾亏虚，腰膝酸软，气短乏力，血压高而身体虚，妇女怀孕之后体虚、腰酸痛，可佐膳食疗 。有补益肝肾、强壮筋骨、消除疲劳的功效，它还适宜于发育不良、腰膝无力、筋骨萎软、站立无力、行迟脚软者饮用 。
汤中重用杜仲和淮山，杜仲性温味甘，入肝肾，有补肝肾、强壮筋骨、安胎的功效，可改善肝肾不足之腰膝酸痛 。而淮山能健脾胃，强筋骨，聪耳明目，长志安神 。
杜仲鹌鹑汤可谓是食疗的最佳汤品，不仅对老年人 ， 还是年轻人，甚至是孕妇，都有很好的作用，而且，杜仲鹌鹑汤的做法也很简单 。所以啊，大家不妨可以做给自己的父母补身体，杜仲鹌鹑汤是补肾益气，强健筋骨的不二之选哦 。
