宝宝的饮食很重要，是与宝宝的成长密不可分的 。炎热的夏季气温升高 ， 导致人体火气旺盛 ， 宝宝也变得焦躁不安，食欲减退 。妈妈们要做一些营养又美味的食物，才能调动宝宝的食欲，让宝宝健康的成长 。那么 ， 就可以学一下银耳花生汤的做法，汤品对宝宝的发育是很有帮助的 。
1 白木耳取适量用清水先泡一泡过滤掉水(根据自家的情况而取量) 。
2 取3-4个大红枣，适量的花生，用清水泡泡 ， 清洗一下(红枣需要泡一泡在清洗，等他吸饱水后表面的脏东西就可以洗掉了) 。
3 等白木耳泡开了，红枣洗好了，就可以倒进高压锅里煮了，同样根据你取量的多少，加多少水 。
4 等它好了之后你不要马上关掉，差不多要等他开小火再煮20分钟，这样煮好后白木耳才能比较柔软，这就是煮好后的汤了，这时再加点冰糖 ， 等凉了一点就可以放冰箱里了，不喜欢吃冰的朋友也可以不放的，等凉了吃也是一样的 。
5. 炎炎夏日，让我们喝点冰爽的冰糖银耳红枣汤吧 ， 即补身又解暑关键还简单，何乐而不为呢！
【银耳花生汤的做法有哪些】以上就是有关银耳花生汤的做法介绍，夏季正是适和食用的季节，妈妈们可以利用闲暇时间来做给孩子们食用，可以调动孩子的食欲，又能补充孩子体内所需的营养 。如果在冬季食用 ， 还可以滋润皮肤，因为银耳和花生都有补充水分的作用 。
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