【黑豆乌鸡汤的做法有哪些】黑豆乌鸡汤，其实就是黑头还有乌鸡的相互搭配 ， 而我们都知道这对女性而言，可以起到很好的滋补保健功效，有的时候还可以帮助女性调理经期 ， 那么你有了解过黑豆乌鸡汤的制作方法是怎么样的吗？现在就为大家具体分析和介绍一下，对女性而言，可以起到补血养颜的黑豆乌鸡汤这种方法 。
材料配比参考
黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量 。
做法步骤折叠编辑本段
1、将乌鸡宰杀去毛及内脏 ， 洗净备用 。2.黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用 。
3.何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核 ， 生姜刮皮切片 ， 备用 。
4.加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成 。
功效折叠
补血养颜 ， 乌发，养心安神 。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁 。何首乌补肝肾、益精血 。乌鸡健脾补中、养阴退热 。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润 。
看了黑豆乌鸡汤的制作方法，以及他的各种功效介绍之后，是不是令你很惊讶呢，原来在生活当中，只有我们注重这些食物的制作以及方法问题，都可以利用它们，帮助我们身体起到很好的滋补保健功效 。
推荐阅读
- 甲鱼鸡汤的做法有哪些
- 枸杞鸡汤的做法大全有什么？
- 电饭煲煲鸡汤的做法
- 黑豆的功效-黑豆可促进儿童生长
- 松茸鸡汤的做法有哪些
- 坐月子炖鸡汤的方法
- 鸡煲汤的做法大全是什么？
- 乌龟不吃东西怎么办 乌龟不吃东西的技巧
- 什么也没有的四字词语
- 鸡肉汤做法窍门 做鸡汤的步骤